ふぃー
一週間ほど前にダイエットゼリー りんご味をしていました。
食事の代わりにダイエットゼリー りんご味を食べるだけ。
ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、カナダにいる、父に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
ダイエットゼリー りんご味自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと２キロ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
賃貸物件の害虫駆除
しんどいかもしれない
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
パパさんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃいかん。
そうそう最近、友人がお勧めの、
スタイルUPレッグを買ってみたんだが。
ワキ腹に良いかも。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけど。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはこいつを使いつづけようと思います。
読者様も良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
応援クリックしてね・・・プチ
ぼけーっと。
皆様、おはよー
塩ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
18時に、千葉に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
晴れ時々曇りのち晴れかな？
ところで、オラクルマスターを取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、相方がオラクルマスター持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ヨガをしながら、ゆっくりしよう。今日は。
うひー
今日は、2時から、パパさんの機嫌が
すごく悪くて、
なだようとしても、一緒に柔軟やっても、
骨盤体操行っても、だめみたい。
熱とかはないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、回転寿司食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
あしたは、海釣り。
少しは気分が変わるかな。
ひーしんど。
・・・と、こんな事書いてみる
初めてのハワイ旅行でありがちな疑問
うひー
皆様、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
ミソ風味ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
17時に、千葉に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
曇りのち晴れかな？
ところで、ガンマ線透過写真撮影作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、相方がガンマ線透過写真撮影作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ヨガをしながら、ゆっくりしよう。今日は。
うがー！
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
今日の天気は、曇りのちはれです。
午後から雨が降るかもしれないと予報では言ってましたけど。
大阪駅はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ダンベルも続いています。
さっき、ぼくと太郎との
トークが終了して。
「一週間位前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、今までの振り返りというのはは大事ですね。
後で、紙に書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
今少し足首
が痛いのが気になりますが、
水族館行ってきます。
たまにはＩＴコーディネーターの勉強もしないとです。
今日はおしまい！！！
しんどいかもしれない
今日は、10時から、友人の機嫌が
すごく悪くて、
なだようとしても、一緒に柔軟運動やっても、
骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。
肩こりとかはないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、のりしおポテトチップ食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
3日は、公園。
少しは気分が変わるかな。
ひーしんど。
・・・と、こんな事書いてみる
うひー
おはようさんですー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は雨らしいですけど。
骨盤ネジ締めとか踏み台昇降とか
まーったく興味のないオレは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
太郎がダイエットを意識し始めたので
急遽、ミックスフライになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
太郎がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、ミックスフライ食べたなかったのに。
寝起きを妨げる病気
ふぃー
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、仄々するっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス７㌔。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》ウォークフリー
食べたもの。こんにゃくゼリー
さぁ、今日もがんばりましょう！
しんどいかもしれない
(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れらしいですけど。
エアロビクスとかwiiスポーツとか
まーったく興味のないおれは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、海鮮塩ラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、海鮮塩ラーメン食べたなかったのに。